Jetzt neu beim TSV – Das RückenFit-Zirkeltraining

Mit dem Angebot RückenFit- Zirkeltraining bietet der TSV Schleswig immer dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr das ideale Rücken/Ganzkörper-Workout als optimale Ergänzung zum bestehenden Trainingsangebot. RückenFit-Zirkeltraining verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit. Der Zirkel stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskeln, fördert die Ausdauer und stärkt die Knochenstruktur. Der RückenFit-Zirkel ist Individual- und Gruppentraining zugleich. Die Übungsstunde findet in der Bellmannhalle, Bellmannstraße 30 in Schleswig statt.