In dieser ganzheitlich ausgerichteten Bewegungsstunde werden Übungsformen angeboten, die den Körper auf vielfältige Weise trainieren und sensibilisieren ohne ihn dabei zu überfordern. Elemente aus dem funktionellen Training, die die Alltagsmuskulatur ansprechen werden in der Übungsstunde eingebaut. Ziel dieser Stunde ist es Alterungsprozessen vorzubeugen und sich trotz Einschränkungen aktiv zu fühlen.
Mein Name ist Andreas Franke. Ich wurde 1965 in Schleswig geboren und bin der Initiator von “Schleswig LEBT!”. Ich trage alle Kosten für dieses Projekt aus meiner eigenen Tasche. Falls du das Projekt etwas unterstützen möchtest, dann kannst du das aber gern mit einer kleinen Spende tun. Spenden