Entspannungskurse ab September im Frauenzentrum

Entspannungskurse ab September im Frauenzentrum

17. August 2022 Aus Von Frauenzentrum Schleswig e.V.

Zeit für mich! – Entspannungskurse für Frauen im Frauenzentrum Schleswig

Wie oft kommt das eigene „Ich“ zu kurz. Immer wieder gibt es scheinbar „Wichtigeres“ zu tun oder „frau“ nimmt ihre eigenen Bedürfnisse selbst nicht ernst genug. Das Frauenzentrum Schleswig bietet Abhilfe mit den neuen Bewegungs- und Entspannungskursen „Zeit für mich“.

In einer wohligen Atmosphäre vermittelt Hildegard Widowski-Andresen einfache
Übungen, um den Körper beweglich zu halten und Spannungen zu lösen. Mit Dehnung, Mobilisation und Gleichgewichtsübungen wird der Körper vitaler und gewinnt an Beweglichkeit. Die Teilnehmerinnen lernen verschiedene Techniken, mit denen sie Körper und Gedanken zur Ruhe kommen lassen und entspannen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede Frau, die Interesse hat etwas für sich zu tun, ist herzlich zur Teilnahme an einem der Kurse eingeladen:

dienstags, von 17:30 – 19:00 Uhr (8 Termine) Beginn: 06.09.2022

donnerstags, von 09:30 – 11:00 Uhr (8 Termine) Beginn: 08.09.2022

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldung im Frauenzentrum: 04621 – 25544, Mobil: 0176 – 43961989
info@frauenzentrum-schleswig.de
Kosten: 12 €uro pro Kurs